Ist es okay, es noch nicht allen zu sagen?

Sie entscheiden, wer es erfährt

Nach einer Demenzdiagnose gibt es oft eine unausgesprochene Erwartung, dass man es den Menschen erzählen sollte—Familie, Freunde, Nachbarn, allen. Aber die Wahrheit ist: Sie schulden niemandem diese Information. Sie entscheiden, wer es erfährt, wann sie es erfahren und wie viel Sie mitteilen.

Wenn Sie noch nicht bereit sind, es allen zu erzählen, ist das völlig in Ordnung.

Warum Sie vielleicht warten möchten

Es gibt viele gute Gründe, die Diagnose vorerst privat zu halten. Vielleicht verarbeiten Sie sie selbst noch und brauchen Zeit, bevor Sie Fragen von anderen beantworten. Vielleicht möchten Sie Ihren Angehörigen davor schützen, anders behandelt zu werden, bevor es notwendig ist. Vielleicht brauchen Sie einfach Raum, um sich anzupassen, ohne Meinungen von außen.

Keiner dieser Gründe muss gerechtfertigt werden. Die Situation Ihrer Familie gehört Ihnen, und Sie haben jedes Recht, sie in Ihrem eigenen Tempo zu bewältigen. Wenn Sie nach Organisationshilfe für Pflegende suchen, kann das in dieser Anpassungsphase helfen.

Der Druck, offen zu sein

Wir leben in einer Kultur, die oft Transparenz und Offenheit schätzt. Es kann subtilen—oder nicht so subtilen—Druck geben, schwierige Nachrichten zu teilen, als ob etwas privat zu halten bedeutet, dass man etwas verbirgt oder unehrlich ist.

Aber Privatsphäre ist nicht dasselbe wie Geheimniskrämerei. Sich zu entscheiden, etwas Schmerzhaftes nicht zu teilen, ist nicht täuschend—es ist schützend. Sie dürfen Grenzen um sensible Informationen setzen, besonders wenn Sie selbst noch herausfinden, wie Sie damit umgehen sollen.

Wer es vielleicht wissen muss

Auch wenn Sie es nicht allen erzählen müssen, gibt es möglicherweise einen kleinen Kreis von Menschen, die es wirklich wissen müssen—vielleicht ein enges Familienmitglied, das bei der Pflege hilft, oder ein vertrauter Freund, der Unterstützung bieten kann. Das sind Menschen, die direkt involviert sein werden oder auf die Sie sich wirklich verlassen.

Beginnen Sie dort, wenn Sie möchten. Ein kleiner, vertrauter Kreis kann Unterstützung bieten, ohne dass Sie die Situation jedem erklären müssen.

Wenn Sie bereit sind

Es gibt keine Frist für das Teilen dieser Nachricht. Manche Familien warten Monate, bevor sie es der erweiterten Verwandtschaft erzählen. Manche machen überhaupt keine formelle Ankündigung—sie lassen die Menschen es einfach nach und nach verstehen, wenn sich die Umstände ändern.

Vertrauen Sie Ihrem Instinkt. Sie werden wissen, wann—und ob—es sich richtig anfühlt, den Kreis zu erweitern. Und wenn dieser Moment für bestimmte Menschen nie kommt, ist das auch in Ordnung.

Sich auf verschiedene Reaktionen vorbereiten

Ein Grund, warum Menschen zögern zu teilen, ist die Angst vor den Reaktionen anderer. Manche werden vielleicht übermäßig besorgt. Andere bieten vielleicht unhilfreiche Ratschläge an. Manche ziehen sich vielleicht zurück, unsicher, was sie sagen sollen.

Diese Reaktionen können erschöpfend zu bewältigen sein, besonders wenn Sie bereits so viel durchmachen. Zu warten, bis Sie sich stärker fühlen, kann Ihnen helfen, diese Gespräche mit mehr Widerstandsfähigkeit zu führen. Für Hilfe bei solchen Gesprächen lesen Sie unseren Artikel darüber, wie man über Demenz spricht, ohne Angst zu machen.

Ihren Angehörigen schützen

Sie denken vielleicht auch an die Würde Ihres Angehörigen. Sobald Menschen von der Diagnose wissen, könnten sie anfangen, ihn anders zu behandeln—langsamer zu sprechen, übermäßig vorsichtig zu sein oder Annahmen über seine Fähigkeiten zu machen.

In den frühen Stadien ist Ihr Angehöriger noch sehr viel er selbst. Ihn vor unnötigen Veränderungen in der Wahrnehmung anderer zu schützen, ist eine liebevolle Entscheidung.

Es ist Ihre Geschichte zu erzählen

Dies ist die Reise Ihrer Familie. Sie müssen sie nicht nach dem Zeitplan anderer teilen. Die Menschen, die wichtig sind, werden es verstehen, wenn Sie bereit sind. Und diejenigen, die es nicht verstehen? Sie können warten.

Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen. Die Welt wird noch da sein, wenn Sie bereit sind, mehr Menschen hineinzulassen. Für zusätzliche Unterstützung und Ressourcen bietet die Nationale Demenzstrategie (DE) hilfreiche Informationen für Familien in ähnlichen Situationen.