El shock silencioso de un diagnóstico temprano de demencia

Un shock que no parece un shock

Cuando imaginamos un shock, a menudo nos figuramos algo dramatico. Lagrimas. Panico. Voces elevadas en angustia. Pero los diagnosticos tempranos de demencia rara vez llegan de esa manera.

En cambio, hay un tipo de shock silencioso, uno que se asienta lentamente, como la niebla que se extiende. Quizas te sientas extranamente tranquilo. Quizas no sientas nada en absoluto. Y mas tarde, podrias preguntarte si algo anda mal contigo porque tu reaccion no coincidio con lo que esperabas.

No hay nada malo contigo. Este silencio es la forma en que tu mente absorbe algo que aun no se siente real.

El peso de lo que aun no ha sucedido

Una de las partes mas dificiles de un diagnostico temprano es lo poco que parece haber cambiado, al menos por fuera. La persona que amas sigue ahi. Todavia se rie de los chistes de siempre. Todavia recuerda tu nombre, tu historia, tu comida favorita.

Y sin embargo, ahora cargas con un peso. Es el peso de saber algo, incluso cuando ese algo no ha llegado del todo. Haces duelo por cosas que aun no se han perdido, y ese duelo no tiene un lugar obvio donde aterrizar.

Este espacio intermedio puede sentirse desorientador. No sabes bien si actuar, esperar, prepararte o simplemente quedarte con lo que sabes. Todas esas opciones se sienten correctas e incorrectas al mismo tiempo. Si te preguntas y si no estoy preparado para esto, no estas solo.

Las conversaciones que no estas teniendo

En los dias y semanas despues de un diagnostico, a menudo hay mas silencio que palabras. Quizas evites el tema con los amigos. Quizas cambies de tema cuando llama la familia. Quizas incluso te encuentres incapaz de hablar de ello con la persona que recibio el diagnostico.

Nada de esto significa que estas fallando. Significa que aun estas encontrando tu equilibrio. Las palabras necesitan tiempo cuando el suelo bajo tus pies se siente inestable.

Algunas personas necesitan procesar en silencio antes de poder hablar. Otras hablan de inmediato pero sienten que las palabras suenan huecas. No hay un ritmo correcto para nada de esto.

Lo que el silencio contiene

Dentro de ese silencio hay mas de lo que quizas imagines. Hay miedo, si. Pero tambien hay amor, tanto amor que no sabes que hacer con el. Esta el instinto de proteger. Esta el deseo de que las cosas fueran diferentes. Y hay una esperanza profunda y no expresada de que, de alguna manera, todo estara bien.

Estos sentimientos no siempre salen como palabras. A veces se manifiestan como una mano sostenida un poco mas tiempo. Una segunda mirada a traves de la habitacion. Un momento de quietud compartido en la luz de la manana temprana. Y a veces el cuidado se muestra en pequenos gestos practicos—como la gestion de medicamentos para los seres queridos.

El silencio no esta vacio. Contiene todo lo que aun no estas listo para decir.

No tienes que romper el silencio todavia

No hay fecha limite para encontrar las palabras correctas. No hay obligacion de tener una reunion familiar, escribir una carta o dar un discurso. Cuando sea el momento adecuado, lo sabras. Y cuando no lo sea, esta bien esperar.

Algunas personas encuentran mas facil escribir las cosas primero. Otras encuentran consuelo en hablar con alguien fuera de la familia: un consejero, un grupo de apoyo o incluso un extrano que entiende. La Confederacion Espanola de Alzheimer ofrece recursos valiosos para cuidadores. Hay muchas formas de empezar a hablar. Ninguna de ellas es incorrecta.

No estas solo en este espacio silencioso

Aunque pueda parecer que nadie mas podria entender, muchos cuidadores han estado exactamente donde tu estas ahora. Han sentido el mismo shock silencioso. Se han sentado en la misma quietud pesada. Y han descubierto, con el tiempo, que el silencio eventualmente se abre hacia algo con lo que pueden vivir.

Por ahora, se paciente contigo mismo. Deja que el silencio sea lo que necesita ser. Y sabe que cuando estes listo, habra espacio para tu voz, tus sentimientos y tus preguntas.

No tienes que cargar con esto solo, ni siquiera en el silencio.