Margaret Collins

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Margaret Collins

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Si vous êtes arrivé(e) ici en quête de conseils pour les aidants, vous êtes au bon endroit. Ces articles abordent la prise en charge de la démence, le bien-être des aidants et les stratégies de soutien au quotidien ; ils sont rédigés de manière pratique et humaine.

Commencez par ces articles

Comment construire un petit cercle de soutien, même si vous vous sentez seul

Comment construire un petit cercle de soutien, même si vous vous sentez seul

Comment créer un réseau de soutien gérable pour le rôle d'aidant de personnes avec démence, même lorsque vous vous sentez isolé. Étapes pratiques pour demander de l'aide et construire des connexions fiables sans pression.

FAQ communication et démence : guide pour les familles

FAQ communication et démence : guide pour les familles

Un guide FAQ structuré pour aider les familles à mieux communiquer après un diagnostic de démence. Sujets : expliquer aux enfants, gérer les désaccords, le déni et maintenir une communication positive.

Questions à se poser avant de faire de grands changements

Questions à se poser avant de faire de grands changements

Un guide structuré d'auto-questionnement pour aider les aidants à ralentir et prendre des décisions réfléchies après un diagnostic de démence, sans céder à la panique.

Explorez toutes les ressources pour les aidants.

La perspective de long terme

Margaret Collins est écrivaine et stratège de la mémoire numérique, spécialisée dans la documentation à long terme, les archives personnelles et les systèmes d’écriture réflexive. Née aux États-Unis au milieu des années 1980, elle a passé plus d’une décennie à travailler à l’intersection du design de contenu, de la gestion des connaissances et des technologies centrées sur l’humain. Son travail s’intéresse à la manière dont les individus peuvent construire des traces personnelles durables sans transformer la documentation en contrainte.

Sujets abordés

emotional support loneliness family caregiving self-compassion communication understanding dementia

Articles par Margaret Collins

Aidant et démence : peut-on être présent sans se perdre soi-même ?
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Aidant et démence : peut-on être présent sans se perdre soi-même ?

Accompagner un proche atteint de démence peut progressivement effacer votre propre identité. Cet article propose des pistes concrètes pour rester présent sans disparaître : poser de petites limites comme 15 minutes de calme le matin, garder au moins un loisir rien qu’à vous, vous autoriser des émotions sans lien avec l’accompagnement, et maintenir le contact avec ceux qui vous connaissaient avant. Prendre soin de soi n’est pas un luxe—c’est ce qui rend l’accompagnement durable.

Et si la personne atteinte de démence n’est pas d’accord avec vous ? Conseils pour les aidants
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Et si la personne atteinte de démence n’est pas d’accord avec vous ? Conseils pour les aidants

Les désaccords sur la sécurité, les médicaments ou les habitudes quotidiennes sont fréquents dans la démence précoce. Cet article aide les aidants à comprendre ce qui motive la résistance — peur de perdre son indépendance, sentiment d’être contrôlé — et propose des stratégies comme offrir des choix dans un cadre, prendre du recul et accepter que le désaccord n’est pas un échec.

Quels risques sont raisonnables dans l’accompagnement de la démence ?
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Quels risques sont raisonnables dans l’accompagnement de la démence ?

Le risque zéro crée souvent une vie sûre mais vide. Cet article aide les aidants à évaluer quels risques accepter dans la démence, avec des exemples concrets : promenades sur des itinéraires familiers, cuisine partagée, maintien des liens sociaux. Il montre comment distinguer probabilité et possibilité, réduire les dangers sans supprimer les activités et s’adapter avec souplesse.

Quand intervenir et quand prendre du recul dans l'accompagnement de la démence
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Quand intervenir et quand prendre du recul dans l'accompagnement de la démence

Quand un proche vit avec une démence au stade précoce, savoir quand aider et quand se retenir est une question qui revient sans cesse. Cet article explore les signaux—frustration croissante, demandes indirectes, préoccupations de sécurité—qui indiquent quand un coup de main serait bienvenu et quand votre présence suffit.

Ce qu'est la démence – et ce qu'elle n'est pas
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Ce qu'est la démence – et ce qu'elle n'est pas

La démence porte de nombreuses idées fausses. Cet article explique ce qu'est vraiment la démence – des changements dans la façon dont le cerveau traite l'information – et corrige les mythes courants. Ce n'est pas le vieillissement normal, pas la folie, pas contrôlable par la volonté et pas sans espoir. Votre proche est toujours là, et une connexion significative reste possible.

Ce qui aide la mémoire sans transformer la vie en thérapie
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Ce qui aide la mémoire sans transformer la vie en thérapie

Soutenir la mémoire ne signifie pas des exercices cérébraux et des quiz constants. Cet article propose des façons douces d'aider – à travers des activités familières, la musique, la conversation et la routine – sans que la vie ressemble à un traitement. Votre proche a besoin de soutien, pas d'un programme. Bien vivre est la meilleure aide pour la mémoire.

Soutenir les aidants, un jour à la fois

Ce site, « This Day With You », propose des outils, des guides et des ressources destinés aux familles confrontées à la démence et à la maladie d’Alzheimer. Découvrez un soutien pratique adapté à votre quotidien.

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