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First Steps

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Un classeur simple pour le soin de la démence : quoi inclure et pourquoi

Un classeur de soins aide à centraliser les informations médicales, juridiques et quotidiennes en un seul endroit accessible. Découvrez quoi inclure et comment l'organiser simplement.

12 mars 2026

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Les 30 premiers jours après un diagnostic de démence : une checklist pour s'organiser sereinement

Une checklist étape par étape pour aider les aidants à organiser le premier mois après un diagnostic de démence. Semaine après semaine, sans panique.

10 mars 2026

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Le rôle de la routine aux premiers stades

La routine offre sécurité et confort à quelqu'un atteint de démence à un stade précoce. Cet article explore comment les schémas familiers réduisent la charge cognitive, créent du calme et aident votre proche à se sentir capable. La routine ne concerne pas le contrôle – il s'agit de créer un rythme doux qui rend chaque jour gérable.

22 janvier 2025

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Dois-je agir immédiatement ?

Après un diagnostic de démence, l'envie d'agir immédiatement peut sembler écrasante. Mais vous n'avez pas à faire quoi que ce soit tout de suite. Cet article offre la réassurance qu'il y a du temps pour traiter, s'ajuster et comprendre les choses progressivement. Les petits pas suffisent. Votre présence compte plus qu'avoir un plan.

22 janvier 2025

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Comment parler de la démence sans effrayer ?

Parler de la démence ne doit pas être effrayant. Cet article offre des conseils pour trouver les bons mots – se concentrer sur le présent, éviter un langage catastrophique et laisser de la place à l'espoir. Que vous le disiez à la famille, aux amis ou à votre proche, vous pouvez partager cette réalité d'une manière qui ouvre des portes plutôt que de les fermer.

22 janvier 2025

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Petits changements qui peuvent aider dans les premiers jours

Dans les premiers jours après un diagnostic de démence, de petits ajustements réfléchis peuvent faire une vraie différence. Cet article offre des suggestions douces et pratiques – maintenir les routines, utiliser des rappels simples, réduire les choix et prévoir du temps supplémentaire – sans vous submerger ni perturber le sentiment de normalité de votre proche.

22 janvier 2025

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Et si je ne suis pas prêt pour ça?

Quand quelqu'un que vous aimez est diagnostiqué avec une démence, vous pourriez vous sentir complètement non préparé. La vérité est que personne n'est jamais vraiment "prêt". Être prêt n'est pas une condition pour être présent.

15 janvier 2025

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Que faire le lendemain d'un diagnostic de démence

Le lendemain d'un diagnostic de démence peut sembler accablant. Mais il n'y a pas d'urgence à avoir toutes les réponses maintenant. Cet article offre un guide bienveillant pour les aidants—validant les émotions, réduisant la pression et rappelant que les petits moments ordinaires comptent encore.

15 janvier 2025

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Tu n'as pas besoin de tout comprendre maintenant

Au moment où vous apprenez qu'un être cher a une démence, votre esprit s'emballe. Mais vous n'avez pas à tout comprendre maintenant. Être présent suffit, et le chemin se révèle lentement.

15 janvier 2025